中文学校首页师资介绍网上下载电子贺卡网上资源联系我们圣迦谷教会首页
圣经金句

神啊,你的意念向我何等宝贵!其数何等众多!
(诗篇139:17)


 
简介
周六中文班
周六中文班行事历
课后辅导班
课后辅导班行事历
暑期班
暑期班课程表
最新消息
活动报告
教会机构专栏精选
故障申告
联系我们
网站维护

设为首页
加入「我的最爱」
浏览流量统计
人数: 4,481,735 
页数: 5,240,559 
下载: 106 
自 06/2008


  
   

Bookmark and Share   
 
情绪里的恩典
新丽人网络事工主任

蔡佩芬 (Serena Pay-Fen Wang)

chinesewomentoday.com
电邮: serena.wang@truthmedia.com


蔡佩芬现任Power to Change (原“加拿大学园传道会”)中国网络事工主任,负责编辑出版《新丽人》网络杂志;2012年6月完成教牧学博士学位。育有三位儿女,与丈夫王大庆牧师完成北加州湾区基督一家10年8个月的牧养,现牧养佳音基督教会。




[新丽人]
6/26/2017


怎麼又來了!

今天需要教姐妹門訓課程,一大早趕到教會就忙著把投影放映機拿到教室,照著往常習慣把手提電腦、放映機、小型喇叭都安裝好,沒想到投影機就是沒有顯像,心裡就開始抓狂,一定是這個禮拜VBS的同工,借了機器去使用,不曉得動了什麼設置沒有復原,靈機一動,趕緊去抓一位IT弟兄來幫忙,這位弟兄看了一下,很輕鬆地對著我笑,指著還在盒子裡的連接器說你的手提電腦和放映機沒有接上!其實,平日如果發生這種狀況,我是會耐著性子,檢查所有的插頭和連接器的,但是就因為知道有人借去使用,就誤會別人一定沒有復原的先入為主的偏見,導致我又輕易發怒了!這對我這個一向動作快速,也一向容易生氣的人來說,好像是被神打了一個巴掌,提醒我,你的老毛病又犯了,記得要「慢慢」動怒呀!其實,這樣的事一直不斷的在我的生活中重演,有時候真的覺得自己管理情緒的能力特別差,只有常常求神憐憫,聖靈不住的提醒,有能力檢討自己,不斷的改進。

情緒紅綠燈

交通標語「一二三,紅綠燈;過馬路,要小心!」可作為處理個人情緒問題的座右銘。當情緒激動時,可隨即聯想交通燈的顏色。若以上面事情為例,「紅燈」-表示情況出現-投影機投射沒有顯像,必須停下來冷靜一下。忌用懷疑聯想的方式,嘗試禱告、深呼吸、喝水或暫時離開現場,明白負面情緒是正常的,但是需要平靜解決問題。「綠燈」則代表安全,當選定最佳解決方案就可以行動。只要我們能夠好好運用「情緒紅綠燈」,留意及控制情緒,遇到問題就能夠冷靜和有效處理。

出狀況時的恩典

話說有一回在機場等候飛機起飛,為了殺些無聊的等候時間,去旁邊零食店買了一包爆米花,找了個安靜的位置坐了下來,不久來了位紳士般穿著的男士,很有禮拜的用親切的眼神問好,就在旁邊坐下,我一邊刷手機一邊拿起放在椅子旁邊的爆米花塞塞牙縫,沒想到我旁邊的這位先生,也開始拿我的爆米花大吃起來,心裡開始鬧嘀咕,懊惱今天怎麼這麼倒霉,就碰上這麼一位裡外不搭嘎的老美,打算狠狠地給他點顏色,想想不過就是一包爆米花嘛,犯不著如此大動干戈,也就很有禮拜地對他報以微笑,讓他見識一下中國女士的優雅風度;沒一會功夫,爆米花就見底了,這位老美紳士又對著我笑一下,然後就把最後一顆爆米花塞進他的牙縫,這一會兒可真把我惹火了,什麼愛心耐心幾乎都耗光了,想要出口罵他幾句,感謝神,裡面的聖靈開始講話了不過就一包爆米花嘛,你的涵養比這值錢哎呀,算了唄!不跟他計較了,趕快上飛機吧!一上機找到座位安置下來,一打開皮包,呵!不得了啦,怎麼還有一包爆米花躺在裡面呀

美國有一個用語叫Benefit of the Doubt,是個司法的名詞,翻譯出來大概是懷疑的好處歸於被告,其實在我們的日常生活當中,常常會出現一些「糊塗事」,尤其像我這種神經線不太細又加上稍具年歲冠冕的人,雖然大錯不犯,但是小錯也不斷,在人際關係的互動中也常常出現錯怪人的糗事,求神常常提醒在出狀況時仍有恩典,能夠慢慢說慢慢動怒!




如果你现在正面临许多的困难,你很需要一双聆听的耳朵,「新丽人」辅导员很盼望能帮助你。 请点击此处,进入新丽人辅导专线
相关讯息

拥抱喜乐,华丽转身 
每天有个好心情

神关一道门,一定会开一扇窗 
神是信实的,必不叫你们受试探过于所能受的

幸福是快乐+意义 
活得快乐和活得有意义有什么差别呢?

让压力成为你的朋友 
压力对个人健康、生活及工作有正面作用

飞跃陷阱、迈向成功 
父母愿意学习和改变,孩子有无限的潜力!

男人最需要什么? 
一个男人的「需要清单」

婚姻与恋情 
为「爱」花工夫去学习、操练完整的爱。

自杀-阳光下的阴霾 
自杀干预是件复杂的事情

机会来敲门 
人生中逆转胜的机会

合神心意的家庭 
凡敬畏耶和华、遵行他道的人便为有福!

怀念王永信牧师 
敬爱的王永信牧师,服事了这一代的忠仆

快乐退休不是梦! 
冻龄没有捷径,幸福快乐要自己努力创造!

情绪里的恩典 
在人际关系的互动中常出现错怪人的糗事

谈一段建设性的恋爱吧! 
爱情必须有亲密关系和心灵的理解奠定基础

从作家之死谈儿女的性教育 
性教育父母旷课了,却自以为是还没开学

其它文章有关"情绪"

情绪EQ浪漫人生 (1) 
冲突是任何恋爱关系及健康婚姻的一部份。学习如何协调与你配偶间不一样的意见才是最重要的。

情绪EQ浪漫人生 (2) 
冲突是任何恋爱关系及健康婚姻的一部份。学习如何协调与你配偶间不一样的意见才是最重要的。

走出悲伤 
拥抱负面情绪


强化良好的人际关系 
成为人际关系的赢家

人生技巧 - 建立友谊 
加点人际关系的氧气吧!

走出情绪化 
情绪化是女人的天然敌人

如何建立「好关系」 
人与人之间的互动是细致微妙的

天下的妈妈都一样-成功新妈妈小百科 
你会发现你被小家伙迷倒了!

亲子沟通心对心 
父母是最重要的情绪教练

让情绪成为祝福 
你不管理情绪,情绪就要来管理你

其它文章有关"管理情绪"

让情绪成为祝福 
你不管理情绪,情绪就要来管理你

喜乐与苦难共舞 
苦难中如何安放喜乐的情绪?

其它文章有关"怒气"

夫妻吵架 
你是怎样解决冲突的呢?

怒气大扫除 
中国家庭常见的浆糊逻辑

本目录中最多阅览的文章

人生的意义到底是什么? (1) 
看得见的「成功」是令人那么的不能满足,所谓的「成功」也只是个「永远无法实现的人生目标」而已。

规划人生下半场 (1) 
你的人生目标是甚么呢?中年换跑道值吗?

规划人生下半场 (2) 
你的人生目标是甚么呢?中年换跑道值吗?

好的沟通-让婚姻重燃爱之火 (2) 
愿已在婚姻船上的夫妻们,努力营造一个更美满幸福的人生,让已渐冷却了的婚姻重燃恋爱之火。

「爱」有特殊的语言吗? (1) 
「浪漫恋情」的平均寿命是两年,时间是个既现实又无情的杀手﹔爱是需要经过理智的选择,爱会要求努力与纪律来经营

   Email: chineseschool@fecsgv.org    Powered by Web4Jesus (W4J) Ministry