中文学校首页师资介绍网上下载电子贺卡网上资源联系我们圣迦谷教会首页
圣经金句

耶和华是我的产业,是我杯中的分;我所得的,你为我持守。
诗篇16:5


 
简介
周六中文班
周六中文班行事历
课后辅导班
课后辅导班行事历
暑期班
暑期班课程表
最新消息
活动报告
教会机构专栏精选
故障申告
联系我们
网站维护

设为首页
加入「我的最爱」
浏览流量统计
人数: 4,400,612 
页数: 5,107,481 
下载: 106 
自 06/2008


  
   

Bookmark and Share   
 
人生技巧 - 建立友谊



[新丽人]
9/4/2011


通常一個鎮定輕鬆的人都有良好的自我觀。他們對自己的人格感到很自在,與人結交時覺得自己會很快被人接納和喜歡。這樣的自我觀非常寶貴。一個消極的自我觀卻帶有自我討厭的味道,它可能會讓人對自己的人格不喜歡,以致影響到人生和事業的效益。自我觀是重要的、有價值的。

一般來說,一個人通常都有三、四個比較親近的朋友,12個比較親近的熟人,大約70個其他的人你能夠和他們友好相處。無論什麼文化都差不多有這樣的情況。在一份真正的友誼或人際關係中,你的感覺受到重視。情感實際上表現出我們如何看待生活,如何看待過往的經歷。我們重視自己的情緒,一個真正的朋友應該是重視你的情緒。如果有位你稱為朋友的人,你並不重視他/她的情緒,那麼你應該問自己,你真地是這人的朋友嗎?情緒是一個人的重要部份,忽略別人情緒的關係就是有問題的。

在一份真正的友誼或人際關係中,人家聽你的傾訴。聆聽是建立友誼的有力工具。如果我們仔細聆聽別人說話,仔細看他們的表情和動作,我們不僅開始瞭解這個人,我們能夠進入這個人的內心世界,感受到對方的情緒。通常我們從自己的角度觀察世界,可是你聆聽的時候,你不僅聽見對方說話的內容,你還知道對方說話時的情感、說話時的姿態。如果你的言詞和你的情緒被另一個人看為重要,那麼你本人肯定是被看為重要的。

我們都應該問自己「我看重與人的關係過於事情的成功與否嗎?」一個只在乎人做事果效而疏忽別人的所付出的努力,常常會給人一種「重事不重人」的挫折感,常常給人這樣的感覺,最後總會帶來關係的疏離,甚至友誼的破碎;努力先建立信任與愛的關係必須優先于達成目標,因為「別人不在乎你懂多少,他比較在乎你關心他有多少。」 The people don’t care how much you know until they know how much you care.

Dr. Eckman在他所著的《人生技巧Skills for Living》書中,提到幾個建立「人際關係」的要素,提供你做參考。
1.信任的力量。

信任是生活中任何健康人際關係的基礎,沒有信任就很難有良好的人際關係。你能夠享受生活多少,要看你能夠信任別人多少。信任是很令人興奮的事情,雖然難免有令你失望的人,這冒險還是很值得,不信任別人者不算真正體會了生活。信任不可靠的人或許會導致離婚,或許會保持獨身,但因為你曾經信任了,所以你體會了生活。

2. 管理自己的情緒

許多人完全被自己的情緒和感受所控制,導致與人的關係十分不健康,一個人格成熟的人應該可以觀察自己的感受,管理和保持良好情緒。當別人對我們有負面的情緒,我們要特別小心,不讓別人的情緒操縱我們的感受。一個人若是不管理自己的情緒,就會變得很不健康,甚至受自己的不良欲望牽制,因為他們只知道自己的感覺和自己的願望。解決的辦法是觀察自己情緒,求聖靈不斷地管理我們負面的情緒,比如:恐懼、孤單、罪惡感、痛苦、憤怒、悲傷。

3. 原諒的力量

一份友誼的存在也不可能沒有原諒,健康的家庭生活一定要靠原諒的能力,一個團隊沒有彼此的原諒就無法運作。我們要是因為不能原諒別人而陷入怒氣、傷害、苦毒、和憂鬱呢?還是離開自毀而原諒別人?我要壓抑或忽略自己的感受呢?還是要面對痛苦的生活經歷而以健康的方式成長?原諒好像供應人際關係的氧氣,是每天都需要充滿在人與人的關係裡面。




如果你现在正面临许多的困难,你很需要一双聆听的耳朵,「新丽人」辅导员很盼望能帮助你。 请点击此处,进入新丽人辅导专线
相关讯息

婚姻与恋情 
为「爱」花工夫去学习、操练完整的爱。

自杀-阳光下的阴霾 
自杀干预是件复杂的事情

机会来敲门 
人生中逆转胜的机会

合神心意的家庭 
凡敬畏耶和华、遵行他道的人便为有福!

怀念王永信牧师 
敬爱的王永信牧师,服事了这一代的忠仆

快乐退休不是梦! 
冻龄没有捷径,幸福快乐要自己努力创造!

情绪里的恩典 
在人际关系的互动中常出现错怪人的糗事

谈一段建设性的恋爱吧! 
爱情必须有亲密关系和心灵的理解奠定基础

从作家之死谈儿女的性教育 
性教育父母旷课了,却自以为是还没开学

喜乐与苦难共舞 
苦难中如何安放喜乐的情绪?

当忧虑遇上忧郁 
为什么会忧虑?

怒气大扫除 
中国家庭常见的浆糊逻辑

让情绪成为祝福 
你不管理情绪,情绪就要来管理你

培养孩子的领导力 
尊荣以前,必有谦卑

领导力的培养 
先是真正仆人,才能成为真正的领袖

其它文章有关"友谊"

热情好客的喜乐 (1) 
好客是在一起的感觉,好客的内涵远超过款待

热情好客的喜乐 (2) 
 

真正的朋友 
有好友陪伴的恩典

其它文章有关"情绪"

情绪EQ浪漫人生 (1) 
冲突是任何恋爱关系及健康婚姻的一部份。学习如何协调与你配偶间不一样的意见才是最重要的。

情绪EQ浪漫人生 (2) 
冲突是任何恋爱关系及健康婚姻的一部份。学习如何协调与你配偶间不一样的意见才是最重要的。

走出悲伤 
拥抱负面情绪


强化良好的人际关系 
成为人际关系的赢家

走出情绪化 
情绪化是女人的天然敌人

如何建立「好关系」 
人与人之间的互动是细致微妙的

天下的妈妈都一样-成功新妈妈小百科 
你会发现你被小家伙迷倒了!

亲子沟通心对心 
父母是最重要的情绪教练

让情绪成为祝福 
你不管理情绪,情绪就要来管理你

怒气大扫除 
中国家庭常见的浆糊逻辑

其它文章有关"朋友"

倾听技巧-沟通高手过招 
你曾经被人埋怨过不专心倾听吗?

真正的朋友 
有好友陪伴的恩典

其它文章有关"人际关系"

倾听技巧-沟通高手过招 
你曾经被人埋怨过不专心倾听吗?

爱与冲突 
当爱的感觉消失时


强化良好的人际关系 
成为人际关系的赢家

超高EQ-建立良好人际关系不是梦  
人际关系运行中,冲突是不请自来的!

其它文章有关"原谅"

走出悲伤 
拥抱负面情绪


本目录中最多阅览的文章

人生的意义到底是什么? (1) 
看得见的「成功」是令人那么的不能满足,所谓的「成功」也只是个「永远无法实现的人生目标」而已。

规划人生下半场 (1) 
你的人生目标是甚么呢?中年换跑道值吗?

规划人生下半场 (2) 
你的人生目标是甚么呢?中年换跑道值吗?

好的沟通-让婚姻重燃爱之火 (2) 
愿已在婚姻船上的夫妻们,努力营造一个更美满幸福的人生,让已渐冷却了的婚姻重燃恋爱之火。

「爱」有特殊的语言吗? (1) 
「浪漫恋情」的平均寿命是两年,时间是个既现实又无情的杀手﹔爱是需要经过理智的选择,爱会要求努力与纪律来经营

   Email: chineseschool@fecsgv.org    Powered by Web4Jesus (W4J) Ministry